아삭한 콜라비의 원산지 효능 부작용
아삭한 콜라비의 원산지 효능 부작용 오늘은 콜라비 효능 10가지에 대해 세밀히 배워보도록 하겠습니다. 콜라비는 적색과 녹색의 두 가지 종류가 있습니다. 적색 콜라비와 녹색 콜라비는 속은 똑같이 하얗지만, 단맛이 더 강한 녹색 콜라비는 샐러드, 쌈, 김치, 장아찌 등의 요리 재료로 많이 사용됩니다. 반면에 적색 콜라비는 쌈채소, 주스 등의 건강식품으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 콜라비에 함유된 안토시아닌 … Read more