연말정산 세액공제(보장성보험료, 의료비, 교육비, 기부금, 월세액 세액공제) 제 블로그 포스트 글과 사진 도용하지 마세요. 모니터링해서 게시중단 청하고 있습니다. 매해 2월 소득세 연말정산 신고가 끝나면 곧바로 건강보험 연말정산이 시작되죠. 근로자가 직접 공제신고서를 작성하는 연말정산은 소득세가 환급이든 추징이든 근로자 자기가 누구보다. 더 잘 알고있기때문에 회사에서 설명해줄 필요하지 않고 납득을 하지만, 대부분이 추징인 건강보험 연말정산은 분위기가 전혀 반대죠. … Read more
안구 건조증 증상 및 레이저 등 치료 방법 민간요법 한낮이면 30도를 웃도는 78월 강한 햇빛과 높은 기온, 습도로 인해 쉽게 안구건조증을 느낄 수 있는데요. 누구나 겪을 수 있는 질환인 만큼 가볍게 지나치는 경우가 많습니다. 먼저 안구건조증을 알아보기 전 자가 진단 테스트를 해보겠습니다. 안구건조증 자가 진단 눈이 따끔거리며 모래가 들어간 것 같은 이물감이 든다. 평소 전자제품 … Read more
지방간 이란 지방간의 이해,원인,진단,치료방법 간세포 속에 중성지방이 축적되는 상태로, 조직학적으로 간세포의 13 이상에서 지방 방울이 확인됩니다. 주요 원인으로 과도하게 음주, 비만, 당뇨병, 약제 등이 거론되고 있습니다. 십중팔구 무증상이고, 복부 초음파 등 영상검사를 통해 진단하게 됩니다. 비알코올성 지방간질환NAFLD Nonalcoholic fatty liver diseas 음주력이 없고 만성 간질환도 동반되지 않는 경우를 말합니다. ✅ 지방간 증상 종류 👈클릭 지방간 … Read more
막걸리 영양과 효능, 막걸리는 간에 좋다 비타민 B와 D가 많이 함유된 막걸리의 단백질 성분들은 피부 세포의 재생을 활성화하고 뽀얗고 하얀 피부를 만들어 줍니다. 또 맑고 탄력 있는 피부를 유지시켜 줍니다. 기미, 주근깨를 생성을 억제해주는 멜라닌 색소침착 방지 효능이 있어 맑고 깨끗한 피부 유지에 도움이 됩니다. 막걸리를 섭취하면 체내 요산 수치를 떨어뜨려 통풍 예방과 치료에 도움을 … Read more
고구마 효능부작용요리 고구마 삶는법과 찌는법 고구마줄기 같은 여름 장마에도 잎은 무성하게 잘 큽니다. 밭에서 직접 따오기도 하며 고구마줄기를 통해 많은 요리를 할 있을 것으로 보이는데 이번에는 고구마줄기 볶음 에 관련해서 알아보겠습니다. 1. 고구마 줄기를 삶아주세요. 고구마줄기 1팩을 끓는물에 여린순이라서 바로 삶기합니다. 물에 소금 반큰술 정도 넣어주고 순이 익을때까지 삶아줍니다. 끓는물에 삶아주는 것을 파라며 반정도 물렸을때 … Read more
여성의 가슴 통증 왼쪽에서 오른쪽 가슴 아래까지 가슴 고통이 한번씩 있는 경우 다들 있으실 거라 생각합니다. 이번 시간에는 가슴 통증 원인에 에 대해 11가지를 알아왔어요. 그 전에 가슴 통증 원인 중 이 고통이 통반되면 바로 병원부터 가야하는 것이 있어서 그것 먼저 알려드리도록 하겠습니다. 아래에 원인 11가지에 에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 심장 질환은 가슴 통증의 주요 … Read more
녹즙 효능 12가지, 부작용, 만드는법, 레시피에 관해 서 알아봅시다 생강차는 오래전부터 감기에 걸렸을 때나 목이 아플 때 즐겨 먹는 차로 이야말로 감기를 낫게 하는 효과가 있어 마시면 몸체를 풀어줍니다. 생강차 만드는 법과 생강차 효능에 관하여 세밀히 알아보겠습니다. 생강차는 여성들에게 많은 냉성, 부기, 변비등의 이슈를 개선시켜 줍니다. 그리고 위산을 증진시키고 소화를 잘되게 도와주는 효과를 갖고 있습니다. … Read more
녹내장 초기 증상 실명 확률 완벽정리 이번에는 녹내장의 초기증상과 원인 그리고 실명확률에 대하여 설명해드리겠습니다. 저도 5달 전 처음 녹내장 진단을 받아 안약을 넣으며 관리를 하고 있는데, 초기로 진단을 받았었습니다. 눈병 녹내장 증상 없이 조용히 진행되는 경향이 많습니다. 초기 증상으로는 시야의 흐림, 빛의 반사물, 어둠 속에서의 탁한 감정 등이 발생합니다. 녹내장 초기 증상을 느낀다면 가능한 빠르게 … Read more
갤럭시 배터리 수명확인, 교체시기 및 교체비용 알아보기 스마트폰을 구매 후 화면을 보호하기 위해 액정보호 필름을 이유없이 붙이게 됩니다. 하지만 이 액정보호 필름이 꼭 필요할까요? 일반 금속보다. 견고한 고릴라 글라스 애플의 아이폰은 플라스틱 디스플레이 대신 유리 스크린을 사용한 최초의 스마트폰입니다. 액정에 사용된 유리는 일반 유리가 아니라 코닝사가 개발한 고릴라 글라스 였습니다. 오늘날 코닝은 대부분의 핸드폰 제조업체를 … Read more
실내 자전거 운동효과 체중감량 체중관리 관절건강 뱃살빼기에 최고의 운동인 이유 여가활동에 관한 기록 This is a record of leisure activities 캠핑 가벼운 여행 자전거라이딩 등산 여행 유산소, 근력 운동, 다이어트, 여행까지 누리는 부담이 없고 칼로리 소모가 높은 운동 자전거 남해 해안도로 일주 자전거를 타기 시작한 것은 무릎부상이 있고 난 후입니다. 동계 등산 후 내려오는 길이 … Read more